close
本情趣用品網站依電腦網際網路分級辦法列為限制級，未滿18 歲謝 絕進入！
最近交了新的女朋友，在性事方面，女方需求很大，白天要上班，晚上回來還要天天操，真的有點力不從心，
剛好趁這幾天有空去逛逛，逛街的時候看到情趣用品店就進去啦～～～
看到交換人妻俱樂部必備跳蛋推薦日本NPG＊電動----- -----H ---- 電動手指刷套 ，覺得很心動!！
但想到在Sex478-成人情趣精品網上買應該會比較便宜，
而且包裝隱密，標榜百分百正品，滿千元免運費還可以自己挑贈品並且有貨到付款的服務
簡直是買情趣用品的第一選擇啊！！！
就回家找找，果然有在賣！！！！讚啦～～～
就直接給他敗下去啦！！
到貨的速度還滿快的，一拿到之後馬上立刻拆開來看！！！使用後果然讚！！
詳細商品資訊就自己看啦！！
日本NPG＊電動----- -----H ---- 電動手指刷套
商品訊息功能:
商品訊息簡述:
產後瘦身！產後3個月甩18公斤「瘦腿操」這樣做
【早安健康／楊昕諭（專業舞蹈老師）】
近幾年大家開始注重鍛鍊肌肉的重要性，減肥再也不想減成皮包骨，而是想鍛鍊肌肉、成為有線條的美女。我所設計的「產後瘦身操」，快瘦的祕密就是鍛鍊到了「核心肌群」！什麼是核心肌群呢？它指的是腹部、 腰部、臀部、大腿的肌肉，這四群肌肉在身體的肌肉中佔有很大的一部分，是人體最重要的肌群。
人體不管做什麼樣的動作，一定會用到核心肌群，舉凡生活中的走路、跑步、吃東西等等，因此若是核心肌群功能強，那麼我們在做跳躍、轉體動作時，速度與力量就會更快、更強，這也代表著我們的燃脂率和代謝率就強。
相反地，核心肌群若無力，那麼身體就容易腰痠背痛、肩頸痠痛，脂肪容易堆積在臀部、腰部、大腿，而且常常會落枕、閃到腰，甚至造成骨盤歪斜等問題，健康的危害非常大喔！
鍛鍊核心肌群的好處
情趣用品便利店貨到付款
產後想要快速回到苗條的體態，除了鍛鍊核心肌群外，也要強化肌力訓練，本書設計的「產後瘦身操」裡， 完全兼顧了這兩大部分（鍛鍊核心肌群、訓練肌力），所以只要每日持之以恆來練習，很快就能像我一樣，把孕期增胖的18KG通通消滅。
為什麼要提升肌力訓練呢？因為人體肌肉是日常生活都會使用到的，例如走路需要用到腳的肌力、吃飯拿東西則需要用到手部肌力、各種動作都會用到肌力。肌肉能力越強，就能提升基礎代謝率、增加熱量消耗，除了幫助瘦身的功效很大之外，還能延緩老化、減少疾病，讓身體更健康喔！
提升肌力的好處
產後成功瘦18公斤，美腿密技下一頁公開！
女優飛機杯
次數：左右各10次五回合，中間休息15秒
進階：可用揹巾背寶寶，或是拿啞鈴
強化部位：股外側肌、股內側肌
強化部位：肱二頭肌
雙手拿啞鈴，可以增加訓練的強度。
【延伸閱讀】
本文摘自《肉鬆大嬸OUT！腰腹臀腿 緊實瘦身操》／楊昕諭（專業舞蹈老師）／橙實文化
咬警蔣月惠抗議強拆民宅 網路串連抗議屏縣府
屏東縣議員蔣月惠，由於不滿屏東縣政府強拆民宅，日前在與警方發生衝突時，因為咬傷女警，而被送法辦，引發全國關注。已經有網友在臉書上發起「嗆聲屏東縣政府，還我居住正義」活動。說如果活動連署，有超過千人回覆有興趣參加，就會到屏東縣政府前抗爭。
在臉書上發起這項抗議連緒活動署的，是三年前，也發起過「捍衛食安大遊行」的張仁吉。他在臉書上表示，內政部長徐國勇，幾天前才說，重建苗栗大埔張藥房，是「伸張土地正義」；不過同黨的屏東縣縣長潘孟安，卻在屏東「重現大埔恐怖」，相當諷刺。張仁吉說，蔣月惠咬員警確實不對，但是屏東縣政府，卻把焦點轉成議員咬人，妨害公務，避而不談強拆民宅問題。
張仁吉甚至在臉書中嚴責潘孟安政府，對屏東污染、食安、牛仔小警長公仔跳蛋治安、經濟等問題，都沒什麼建設，是最沒資格說「守法」、「依法行政」的政府，砲火相當猛烈。
屏東縣政府發言人黃建嘉則是表示，縣府今天會召開記者會，希望能夠將所有問題，一併說明清楚。
--------------------------------------------------------------------------------
.{EDITED:1}
.{ORIGINAL-TIME:07-20-18 g 點高潮08:30:50}
更多追蹤報導
膠帶黏車燈 女議員4千元度日
1年勘查345天 搞垮28年惡臭皮革廠
「很多人靠我吃飯」蔣月惠憂選情
從噓聲到掌聲 幫羅騰園撐起一片天
路邊彈唱 「一人選舉」畫面曝光
今日最夯新聞流量前3名
已讀不回挨批「閹割民眾權利」
拿出擔當「蔡英文妳搞衰台灣」
挑釁？吳音寧po動畫 他們氣炸
相關新聞影音
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿Yahoo論壇！
SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋
最近交了新的女朋友，在性事方面，女方需求很大，白天要上班，晚上回來還要天天操，真的有點力不從心，
剛好趁這幾天有空去逛逛，逛街的時候看到情趣用品店就進去啦～～～
看到交換人妻俱樂部必備跳蛋推薦日本NPG＊電動----- -----H ---- 電動手指刷套 ，覺得很心動!！
但想到在Sex478-成人情趣精品網上買應該會比較便宜，
而且包裝隱密，標榜百分百正品，滿千元免運費還可以自己挑贈品並且有貨到付款的服務
簡直是買情趣用品的第一選擇啊！！！
就回家找找，果然有在賣！！！！讚啦～～～
就直接給他敗下去啦！！
到貨的速度還滿快的，一拿到之後馬上立刻拆開來看！！！使用後果然讚！！
詳細商品資訊就自己看啦！！
日本NPG＊電動----- -----H ---- 電動手指刷套
商品訊息功能:
商品訊息簡述:
產後瘦身！產後3個月甩18公斤「瘦腿操」這樣做
【早安健康／楊昕諭（專業舞蹈老師）】
產後速瘦POINT1：鍛鍊核心肌群
近幾年大家開始注重鍛鍊肌肉的重要性，減肥再也不想減成皮包骨，而是想鍛鍊肌肉、成為有線條的美女。我所設計的「產後瘦身操」，快瘦的祕密就是鍛鍊到了「核心肌群」！什麼是核心肌群呢？它指的是腹部、 腰部、臀部、大腿的肌肉，這四群肌肉在身體的肌肉中佔有很大的一部分，是人體最重要的肌群。
人體不管做什麼樣的動作，一定會用到核心肌群，舉凡生活中的走路、跑步、吃東西等等，因此若是核心肌群功能強，那麼我們在做跳躍、轉體動作時，速度與力量就會更快、更強，這也代表著我們的燃脂率和代謝率就強。
相反地，核心肌群若無力，那麼身體就容易腰痠背痛、肩頸痠痛，脂肪容易堆積在臀部、腰部、大腿，而且常常會落枕、閃到腰，甚至造成骨盤歪斜等問題，健康的危害非常大喔！
鍛鍊核心肌群的好處
- 燃脂力上升
- 代謝率上升
- 活動更輕鬆
- 痠痛不再
情趣用品便利店貨到付款
產後速瘦POINT2：提升肌力訓練
產後想要快速回到苗條的體態，除了鍛鍊核心肌群外，也要強化肌力訓練，本書設計的「產後瘦身操」裡， 完全兼顧了這兩大部分（鍛鍊核心肌群、訓練肌力），所以只要每日持之以恆來練習，很快就能像我一樣，把孕期增胖的18KG通通消滅。
為什麼要提升肌力訓練呢？因為人體肌肉是日常生活都會使用到的，例如走路需要用到腳的肌力、吃飯拿東西則需要用到手部肌力、各種動作都會用到肌力。肌肉能力越強，就能提升基礎代謝率、增加熱量消耗，除了幫助瘦身的功效很大之外，還能延緩老化、減少疾病，讓身體更健康喔！
提升肌力的好處
- 增加熱量消耗
- 讓身體更健康
- 提升燃脂代謝
- 減少疾病問題
產後成功瘦18公斤，美腿密技下一頁公開！
女優飛機杯
瘦腿操09站姿抬腳
次數：左右各10次五回合，中間休息15秒
進階：可用揹巾背寶寶，或是拿啞鈴
強化部位：股外側肌、股內側肌
- 雙腳打開比肩稍寬。
- 吐氣，雙腳半蹲馬步。可以盡量再往下蹲一點。
NOTE
若重心不穩，可攙扶牆壁或椅子，但不將所有重量全放置攙扶物；若想增加強度，除了手舉啞鈴，還可在抬腳時將腳伸直。 - 吸氣，將重心移至右腳並伸直，左腳膝蓋朝前，向旁抬高。吐氣，再將雙腳蹲回馬步。
身體盡量向上延伸，要拉高重心、收腹夾臀。
強化部位：肱二頭肌
雙手拿啞鈴，可以增加訓練的強度。
【延伸閱讀】
- 小腹最難瘦！韓星教練1招躺著抬腿，15天甩肉練核心
- 正骨盆又瘦腿，英國新王妃美腿伸展操終於公開
- 日醫博士一招躺著抬腿靠牆，3分鐘平衡自律神經
本文摘自《肉鬆大嬸OUT！腰腹臀腿 緊實瘦身操》／楊昕諭（專業舞蹈老師）／橙實文化
咬警蔣月惠抗議強拆民宅 網路串連抗議屏縣府
屏東縣議員蔣月惠，由於不滿屏東縣政府強拆民宅，日前在與警方發生衝突時，因為咬傷女警，而被送法辦，引發全國關注。已經有網友在臉書上發起「嗆聲屏東縣政府，還我居住正義」活動。說如果活動連署，有超過千人回覆有興趣參加，就會到屏東縣政府前抗爭。
在臉書上發起這項抗議連緒活動署的，是三年前，也發起過「捍衛食安大遊行」的張仁吉。他在臉書上表示，內政部長徐國勇，幾天前才說，重建苗栗大埔張藥房，是「伸張土地正義」；不過同黨的屏東縣縣長潘孟安，卻在屏東「重現大埔恐怖」，相當諷刺。張仁吉說，蔣月惠咬員警確實不對，但是屏東縣政府，卻把焦點轉成議員咬人，妨害公務，避而不談強拆民宅問題。
張仁吉甚至在臉書中嚴責潘孟安政府，對屏東污染、食安、牛仔小警長公仔跳蛋治安、經濟等問題，都沒什麼建設，是最沒資格說「守法」、「依法行政」的政府，砲火相當猛烈。
屏東縣政府發言人黃建嘉則是表示，縣府今天會召開記者會，希望能夠將所有問題，一併說明清楚。
--------------------------------------------------------------------------------
.{EDITED:1}
.{ORIGINAL-TIME:07-20-18 g 點高潮08:30:50}
更多追蹤報導
膠帶黏車燈 女議員4千元度日
1年勘查345天 搞垮28年惡臭皮革廠
「很多人靠我吃飯」蔣月惠憂選情
從噓聲到掌聲 幫羅騰園撐起一片天
路邊彈唱 「一人選舉」畫面曝光
今日最夯新聞流量前3名
已讀不回挨批「閹割民眾權利」
拿出擔當「蔡英文妳搞衰台灣」
挑釁？吳音寧po動畫 他們氣炸
相關新聞影音
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿Yahoo論壇！
SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋
文章標籤
全站熱搜
留言列表
